የሰውነት ማጽጃ ማጽጃዎች በመታጠቢያው ውስጥ የእርስዎ የBO ጀግና ናቸው።

በቅርብ ጊዜ በታዋቂዎች መካከል መነቃቃት ተፈጥሯል-የታዋቂዎች ብዛት ንጹህ ስላልሆኑ ንጹህ ይሆናሉ። የንጽህና አመለካከታቸው በየጊዜው እየተለወጠ ነው-አንዳንዶቹ ጨርሶ አይታጠቡም, ሌሎች ደግሞ አልፎ አልፎ ይታጠባሉ, እና አንዳንዶቹ የተወሰኑ የሰውነት ክፍሎችን ብቻ ያጸዳሉ. በዚህ ክለብ ውስጥ መደበኛ ያልሆነ ገላ መታጠብ ካለብዎ (ወይም እሱን መቀላቀል ከፈለጉ) ሰውነትን የሚያፀዱ መጥረጊያዎችን ማከማቸት ያስቡበት።
የመጀመሪያውን ፀረ-ሻወር ሱናሚ ያመጣው ማን እንደሆነ ለመናገር ይከብዳል ነገርግን ላላሳሰበ ተመልካች (እኔ በመባል የሚታወቅ) ሚላ ኩኒስ እና አሽተን ኩትቸር ይመስላል። ሌሎች ኮከቦችም እየጎረፉ ያሉ ይመስላሉ-ከጃክ ጂለንሃል እስከ ዳይክስ ሼፓርድ እና ክርስቲን ቤል ሁሉም የእንቅስቃሴው አካል ሆኖ መጥቷል። ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች መጀመሪያ ላይ አረፋውን መዝለል ወደ ስሚሊ ከተማ የአንድ መንገድ ትኬት ነው ብለው ቢያስቡም፣ ይህ ግን አይደለም።
Hustle በማያሚ ውስጥ በቦርድ የተመሰከረለት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ዶክተር ሎሬታ ሲራልዶ MD ሰዎች ሳይታጠቡ ጤነኛ ሆነው መቆየት የሚችሉት ለምን ያህል ጊዜ እንደሆነ ጠይቃዋለች። "ይህ ትልቅ ችግር ነው" አለች. በሳሙና ወደ ንፋስ የሚጥሉ ሰዎች ማዕበል እየጨመረ መምጣቱን ብታምንም የፅዳት ባለሙያ መሆኗን ጠቁማለች። “እንደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ፣ ቆዳን በውሃ ውስጥ ማርከስ በጣም ጠቃሚ ነው ብዬ አምናለሁ። ቢያንስ በየሁለት ቀኑ ገላዎን እንዲታጠቡ እመክራለሁ” ሲል ሲራልዶ ተናግሯል። ነገር ግን የጽዳት መጥረጊያዎች እርስዎን በመታጠቢያዎች መካከል ጸጥ እንዲሉ ለማድረግ ፍጹም ምርቶች ናቸው - ወይም እንደማስበው, ለመታጠብ ምትክ እንኳን.
እኛ የምንጨምረው በBustle አርታኢ ቡድን በግል የተመረጡ ምርቶችን ብቻ ነው። ነገር ግን, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ባሉ አገናኞች ምርቶችን ከገዙ, የሽያጩን የተወሰነ ክፍል ልንቀበል እንችላለን.
ሲራልዶ እየታገልክ ከሆነ ወይም ሻወር ለሌለው የአኗኗር ዘይቤ ከገባህ ​​ሰውነትን የማጽዳት መጥረጊያ ጥሩ አማራጭ ነው። እነዚህ ትንንሽ ፎጣዎች ባለ ሁለት አቅጣጫ ዘዴን ይጠቀማሉ፡- “የሚሠሩት ቆሻሻን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስወገድ በሚያስችሉ የንጽሕና ንጥረ ነገሮች ስለተዋሃዱ ነው” ስትል ተናግራለች። "እንዲሁም ለቆዳ ተስማሚ ናቸው፣ እና የንጥረቶቹ ቅሪቶች በቆዳው ላይ ቢቀሩ [ቁጣ አይፈጥሩም]።" በትንሽ ፎጣ መልክ እንደ ገላ መታጠቢያ አድርገው ያስቡዋቸው.
አንድ አሳሳቢ ጉዳይ በአካባቢ ላይ ያላቸው ተጽእኖ ነው. እንደ ሲራልዶ ገለጻ ዛሬ በገበያ ላይ ብዙ እርጥብ መጥረጊያዎች ከባዮዲዳዳዴድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ. አለበለዚያ ሰው ሰራሽ ማቅለሚያዎችን እና ሽቶዎችን ከያዙ ምርቶች ውስጥ አንዳንድ ጊዜ ቆዳን ሊያበሳጩ ስለሚችሉ ከማንኛውም ምርቶች እንዲቆጠቡ ትመክራለች. ሲራልዶ እንደተናገረው በምትኩ እንደ ሴራሚድ፣ ቫይታሚን ኢ፣ አልዎ ቪራ፣ አጃ እና የኮኮናት ዘይት የመሳሰሉ ገንቢ እና የሚያረጋጋ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጉ።
በጊዜያዊ የሻወር ሂደትዎ ውስጥ መከተል ያለብዎት ስልት አለ። ሲራልዶ "መጀመሪያ ላብ, ጠረን እና የባክቴሪያ እድገት የማይጋለጡ ቦታዎችን ያጽዱ" ብለዋል. ይህ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ቢችልም አብዛኛውን ጊዜ ደረትና ሆድ፣ ከዚያም ክንድና እግሮቹ እንደሚቀጥሉ ጠቁማለች። ከዚያም የግል ብልቶችህን እና ክንድህን ምታ አለችው። የመጨረሻ ምክሯ? "ጨርቁን እንደገና አይጠቀሙ." ከሰውነትዎ ላይ ያጸዱትን ሁሉ ወደ ቆዳዎ መልሶ ያሰራጫል።
ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ፈጣን እድሳት እየፈለጉ ወይም ከፀረ-ሻወር ዝነኞች ጋር በመቀላቀል፣ ስራውን ለመስራት ስምንት የሰውነት ማጽጃ መጥረጊያዎች እዚህ አሉ።