በዚህ ውድቀት፣ ወረርሽኙ ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ ብዙ ልጆች ለመጀመሪያ ጊዜ ፊት ለፊት መማር ይጀምራሉ። ነገር ግን ትምህርት ቤቶች ተማሪዎችን ወደ ክፍል እንዲመለሱ ሲቀበሉ፣ በጣም ተላላፊ የሆነው የዴልታ ልዩነት መስፋፋቱን ስለሚቀጥል ብዙ ወላጆች ስለልጆቻቸው ደህንነት እየተጨነቁ ነው።
በዚህ አመት ልጆቻችሁ ወደ ትምህርት ቤት ከተመለሱ፣ በተለይ ለኮቪድ-19 ክትባት ገና ብቁ ካልሆኑ በኮቪድ-19 የመያዝ እና የመስፋፋት ዕድላቸው ሊያሳስባችሁ ይችላል። በአሁኑ ጊዜ፣ የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ አሁንም በዚህ ዓመት በአካል ወደ ትምህርት ቤት መሄድን አጥብቆ ይመክራል፣ እና ሲዲሲ እንደ ዋና ቅድሚያ ይቆጥረዋል። እንደ እድል ሆኖ፣ በዚህ ወደ ትምህርት ቤት የመመለሻ ወቅት፣ ቤተሰብዎን በብዙ መንገዶች መጠበቅ ይችላሉ።
ልጆቻችሁን ለመጠበቅ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሁሉንም ብቁ የሆኑ የቤተሰብ አባላትን መከተብ ነው, ዕድሜያቸው 12 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ልጆችን, ትልልቅ ወንድሞችን እና እህቶችን, ወላጆችን, አያቶችን እና ሌሎች የቤተሰብ አባላትን ጨምሮ. ልጅዎ ከትምህርት ቤት ቫይረሱን ወደ ቤት ከወሰደው፣ ይህን ማድረጉ እርስዎን እና ቤተሰብዎን ከመታመም ይጠብቃል፣ እና ልጅዎ በቤት ውስጥ እንዳይበከል እና ወደ ሌሎች እንዳይዛመት ይከላከላል። ሦስቱም የኮቪድ-19 ክትባቶች በኮቪድ-19 ኢንፌክሽን፣ በከባድ ሕመም እና በሆስፒታል ውስጥ የመግባት አደጋን በመቀነስ ረገድ ውጤታማ መሆናቸው ታይቷል።
ልጅዎ ከ12 ዓመት በላይ ከሆነ፣ በአሁኑ ጊዜ ከ18 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ጥቅም ላይ እንዲውል የተፈቀደለት ብቸኛው የኮቪድ-19 ክትባት የPfizer/BioNTech COVID-19 ክትባት ለመውሰድ ብቁ ናቸው። በኮቪድ-19 ክትባቱ ውጤታማነት እና ደህንነት ላይ የተደረገ ጥናት ከ12 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ህክምና እየተደረገ ነው።
ልጅዎ እድሜው ከ12 ዓመት በታች ከሆነ፣ ክትባቱን ለመውሰድ ተራው ሲደርስ ምን እንደሚሆን ለማወቅ የክትባቱን አስፈላጊነት መወያየት ጠቃሚ ይሆናል። ንግግሩን አሁን መጀመር አቅም እንዲሰማቸው እና ቀጠሮ ሲኖራቸው ፍርሃት እንዲቀንስ ሊረዳቸው ይችላል። ትንንሽ ልጆች ገና መከተብ እንደማይችሉ እያወቁ ሊጨነቁ ይችላሉ፣ስለዚህ የህብረተሰብ ጤና ባለሙያዎች በተቻለ ፍጥነት ላሉ ህጻናት ክትባቶችን ለመስጠት በትጋት እየሰሩ መሆናቸውን እና በዚህ ጊዜ ውስጥ እራሳቸውን የሚከላከሉበት መንገዶች አሏቸው። ስለ ኮቪድ-19 ክትባት ከልጅዎ ጋር እንዴት እንደሚነጋገሩ እዚህ የበለጠ ይረዱ።
ወረርሽኙ ከጀመረበት ጊዜ አንስቶ፣ ብዙ ቤተሰቦች መደበኛ ምርመራዎችን እና የጤና አጠባበቅ ጉብኝቶችን ለሌላ ጊዜ አስተላልፈዋል፣ ይህም አንዳንድ ህፃናት እና ጎረምሶች የሚመከሩትን ክትባቶች እንዳይወስዱ አግዷቸዋል። ከኮቪድ-19 ክትባት በተጨማሪ ህጻናት እነዚህን ክትባቶች በጊዜ እንዲወስዱ በጣም አስፈላጊ ሲሆን ሌሎች አደገኛ በሽታዎችን ለምሳሌ እንደ ኩፍኝ፣ ደግፍ፣ ትክትክ ሳል እና ማጅራት ገትር በሽታ ለመከላከል ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ የጤና ችግሮችን የሚያስከትሉ እና ወደ ሆስፒታል መተኛት እና ሞት እንኳን። የህዝብ ጤና ባለሙያዎች እነዚህ ክትባቶች ትንሽ ማሽቆልቆላቸው እንኳን የመንጋ በሽታ የመከላከል አቅምን እንደሚያዳክም እና ወደ እነዚህ መከላከል የሚቻሉ በሽታዎች እንዲስፋፋ እንደሚያደርግ ያስጠነቅቃሉ። በእድሜ የተመከሩ ክትባቶችን መርሃ ግብር እዚህ ማግኘት ይችላሉ። ልጅዎ የተለየ ክትባት እንደሚያስፈልገው ወይም ስለ መደበኛ ክትባቶች ሌሎች ጥያቄዎች እንዳሉት እርግጠኛ ካልሆኑ፣ እባክዎን መመሪያ ለማግኘት አቅራቢዎን ያነጋግሩ።
በተጨማሪም፣ የጉንፋን ወቅት መጀመሪያ ከትምህርት አመቱ መጀመሪያ ጋር ስለሚመሳሰል ባለሙያዎች ከ6 ወር በላይ የሆናቸው ሰዎች በሙሉ እስከ መስከረም ወር ድረስ የጉንፋን ክትባት እንዲወስዱ ይመክራሉ። የኢንፍሉዌንዛ ክትባቶች የኢንፍሉዌንዛ ጉዳዮችን ቁጥር ለመቀነስ እና አንድ ሰው በጉንፋን ሲይዝ የበሽታውን ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ፣ ይህም ሆስፒታሎች እና ድንገተኛ ክፍሎች ከኮቪድ-19 ወረርሽኝ ጋር በተፈጠረው የጉንፋን ወቅት መደራረብን ለመከላከል ይረዳሉ። ስለ ጉንፋን እና ኮቪድ-19 የበለጠ ለማወቅ እዚህ ያንብቡ።
ሁለቱም የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል እና የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ የክትባት ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ዕድሜያቸው 2 ዓመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሁሉ በትምህርት ቤቶች ውስጥ ሁሉን አቀፍ ጭምብል እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ምንም እንኳን ብዙ ትምህርት ቤቶች በዚህ መመሪያ ላይ የተመሰረቱ ማስክ ደንቦችን ቢያቋቁሙም፣ እነዚህ መመሪያዎች ከስቴት ወደ ክፍለ ሀገር ይለያያሉ። ይህን ካልኩ በኋላ፣ ትምህርት ቤታቸው ማስክ እንዲለብሱ ባይፈልግም የእራስዎን ማስክ ፖሊሲ ለቤተሰብዎ እንዲያዘጋጁ እና ልጆችዎ በትምህርት ቤት ውስጥ ማስክ እንዲለብሱ እናበረታታዎታለን። እኩዮቻቸው ጭምብል ባይለብሱም በትምህርት ቤት ውስጥ ማስክ መልበስ እንደሚችሉ እንዲሰማቸው ከልጅዎ ጋር ማስክ የመልበስን አስፈላጊነት ይወያዩ። ምንም እንኳን የሕመም ምልክቶች ባይታዩም እንኳ በቫይረሱ ሊያዙ እና ሊዛመቱ እንደሚችሉ አስታውሷቸው። ራስን እና ሌሎች ያልተከተቡ ሰዎችን ለመከላከል ጭምብል ማድረግ ምርጡ መንገድ ነው። ልጆች ብዙውን ጊዜ የወላጆቻቸውን ባህሪ ይኮርጃሉ, ስለዚህ ሁልጊዜ በአደባባይ ጭምብል በመልበስ እና እንዴት በትክክል እንደሚለብሱ በማሳየት ምሳሌ ይሆናሉ. ጭምብሉ ፊቱ ላይ ምቾት የሚሰማው ከሆነ ህጻናት ሊወጉ፣ ሊጫወቱ ወይም ጭምብሉን ሊያስወግዱ ይችላሉ። ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የሚተነፍሱ ጨርቆችን ጭንብል በመምረጥ እና በአፍንጫ፣ በአፍ እና በአገጫቸው ላይ በማጣበቅ ስኬታማ ያድርጓቸው። ከጭምብሉ አናት ላይ አየር እንዳይፈስ የሚከላከል የአፍንጫ መስመር ያለው ጭምብል ምርጥ ምርጫ ነው.
ልጅዎ ለረጅም ጊዜ ጭምብል የመልበስ ልምድ ከሌለው ወይም ይህ በክፍል ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ጭምብል ማድረጉ ከሆነ ፣ እባክዎን በመጀመሪያ ቤት ውስጥ እንዲለማመዱ ይጠይቋቸው ፣ ከትንሽ ጊዜ ጀምሮ እና ቀስ በቀስ ይጨምራሉ። ጭምብሉን በሚያስወግዱበት ጊዜ አይናቸውን፣ አፍንጫቸውን ወይም አፋቸውን እንዳይነኩ እና ከተወገዱ በኋላ እጃቸውን እንዲታጠቡ ለማስታወስ ይህ ጥሩ ጊዜ ነው። ልጆችዎ የሚወዷቸውን ቀለሞች ወይም ጭምብሎች በእነሱ ላይ የሚወዷቸውን ገጸ ባህሪያት እንዲመርጡ መጠየቅም ሊረዳ ይችላል። ይህ ፍላጎታቸውን እንደሚያንፀባርቅ ከተሰማቸው እና በዚህ ጉዳይ ላይ ምርጫ ካላቸው, ጭምብል ማድረግን ይመርጣሉ.
ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ፣ ልጅዎ ወደ ክፍል መመለስ፣ በተለይም ገና ካልተከተቡ ሊጨነቅ ወይም ሊጨነቅ ይችላል። ምንም እንኳን እነዚህ ስሜቶች የተለመዱ መሆናቸውን መቀበል አስፈላጊ ቢሆንም፣ የት/ቤታቸውን የደህንነት እርምጃዎች እና ጥንቃቄዎች በመወያየት ለሽግግሩ እንዲዘጋጁ መርዳት ይችላሉ። በዚህ አመት በክፍል ውስጥ የተለየ ሊመስሉ ስለሚችሉ ነገሮች ማውራት ለምሳሌ የምሳ ክፍል መቀመጫዎችን መመደብ፣ plexiglass barriers፣ ወይም መደበኛ የኮቪድ-19 ምርመራ ልጆቻችሁ ምን እንደሚሆን እንዲያውቁ እና ስለራሳቸው ደህንነት ያላቸውን ስጋት እንዲቀንስ ያግዛል።
ምንም እንኳን ክትባቶች እና ጭምብሎች የኮቪድ-19 ስርጭትን ለመከላከል በጣም ውጤታማ መሳሪያዎች ሆነው የተረጋገጠ ቢሆንም፣ ማህበራዊ ርቀትን መጠበቅ፣ ውጤታማ የእጅ መታጠብ እና ጥሩ ንፅህናን መጠበቅ ልጅዎን በዚህ በልግ ከመታመም የበለጠ ይከላከላል። በልጅዎ ትምህርት ቤት ከተዘረዘሩት የደህንነት ጥንቃቄዎች በተጨማሪ፣ እባክዎን ከልጅዎ ጋር ከመመገብዎ በፊት እጅን መታጠብ ወይም ማጽዳት አስፈላጊነትን፣ ከፍተኛ ግንኙነት ያላቸውን እንደ የመጫወቻ ስፍራ መሳሪያዎች፣ መታጠቢያ ቤት ከተጠቀሙ እና ከትምህርት ቤት ከተመለሱ በኋላ ከልጅዎ ጋር ይወያዩ። ቤት ውስጥ ይለማመዱ እና ልጅዎ ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ እጆቻቸውን በሳሙና እና በውሃ እንዲታጠቡ ያድርጉ። የ20 ሰከንድ የእጅ መታጠብን ለማበረታታት አንዱ ዘዴ ልጅዎ እጃቸውን ሲታጠቡ ወይም የሚወዷቸውን ዘፈኖች ሲዘምር አሻንጉሊቶቻቸውን እንዲታጠቡ ማድረግ ነው። ለምሳሌ, "መልካም ልደት" ሁለት ጊዜ መዘመር ማቆም የሚችሉት መቼ እንደሆነ ይጠቁማል. ሳሙና እና ውሃ ከሌሉ አልኮልን መሰረት ያደረገ የእጅ ማጽጃ መጠቀም አለባቸው። እንዲሁም ልጅዎን ሳል እንዲሸፍን ወይም በቲሹ እንዲያስነጥስ፣ ቲሹውን ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ እንዲጥል እና ከዚያም እጃቸውን እንዲታጠቡ ማሳሰብ አለብዎት። በመጨረሻም፣ ምንም እንኳን ትምህርት ቤቶች በክፍል ውስጥ ማህበራዊ ርቀትን ማካተት ቢገባቸውም፣ ልጆቻችሁ በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ በተቻለ መጠን ከሌሎች ቢያንስ ከሶስት እስከ ስድስት ጫማ ርቀት እንዲቆዩ አስታውሱ። ይህ ማቀፍን፣ እጅን መያያዝን ወይም ከፍተኛ-አምስትን ማስወገድን ይጨምራል።
ከተለመዱት ማስታወሻ ደብተሮች እና እርሳሶች በተጨማሪ በዚህ አመት አንዳንድ ተጨማሪ የትምህርት ቁሳቁሶችን መግዛት አለብዎት። በመጀመሪያ ተጨማሪ ጭምብሎችን እና ብዙ የእጅ ማጽጃዎችን ያከማቹ። ህጻናት እነዚህን ነገሮች ማዘዋወር ወይም ማጣት ቀላል ነው፣ስለዚህ ከሌሎች መበደር አያስፈልጋቸውም ብለው በቦርሳ ያሸጉዋቸው። እነዚህን እቃዎች በድንገት ከሌሎች ጋር እንዳያጋሩ በልጅዎ ስም መለያ ማድረጉን ያረጋግጡ። ቀኑን ሙሉ ጥቅም ላይ እንዲውል በቦርሳ ውስጥ ሊቆራረጥ የሚችል የእጅ ማጽጃ መግዛትን ያስቡበት እና የተወሰኑትን በምሳ ወይም መክሰስ በማሸግ ከመብላታቸው በፊት እጃቸውን እንዲታጠቡ ያድርጉ። እንዲሁም በክፍል ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ለመገደብ የወረቀት ፎጣዎችን እና እርጥብ የወረቀት ፎጣዎችን ለልጅዎ ወደ ትምህርት ቤት መላክ ይችላሉ. በመጨረሻም ልጅዎ ከክፍል ጓደኞች መበደር እንዳይኖርበት ተጨማሪ እስክሪብቶዎችን፣ እርሳሶችን፣ ወረቀቶችን እና ሌሎች የዕለት ተዕለት ፍላጎቶችን ያሽጉ።
ከአንድ አመት ምናባዊ ወይም የርቀት ትምህርት በኋላ ከአዳዲስ የትምህርት ቤት ልምዶች ጋር መላመድ ለብዙ ህጻናት አስጨናቂ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ከክፍል ጓደኞቻቸው ጋር እንደገና ለመገናኘት ጓጉተው ሊሆን ይችላል፣ሌሎች ደግሞ በጓደኝነት ላይ ስለሚደረጉ ለውጦች፣ እንደገና መገናኘታቸው ወይም ከቤተሰቦቻቸው ጋር ስለመለያየት ይጨነቁ ይሆናል። በተመሳሳይ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ በሚደረጉ ለውጦች ወይም ለወደፊቱ እርግጠኛ ባልሆኑ ሁኔታዎች ሊዋጡ ይችላሉ። ምንም እንኳን በዚህ ወቅት ወደ ትምህርት ቤት ሲመለሱ ስለልጆችዎ አካላዊ ደህንነት ሊያሳስብዎት ቢችልም፣ የአዕምሮ ጤንነታቸውም አስፈላጊ ነው። በመደበኛነት ያረጋግጡ እና ስለ ስሜታቸው እና ስለ ትምህርት ቤት እድገት ፣ ጓደኞች ፣ ወይም የተወሰኑ ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ይጠይቁ። እንዴት እነሱን መርዳት እንደሚችሉ ወይም አሁን ቀላል እንደሚያደርጋቸው ይጠይቁ። እያዳመጥክ አታቋርጥ ወይም ንግግር አታድርግ እና ስሜታቸውን ችላ እንዳትል ተጠንቀቅ። ትችት፣ ፍርድ ወይም ነቀፋ ሳያስፈልጋቸው ስሜታቸውን ሙሉ በሙሉ እንዲሰማቸው ቦታ በመስጠት ነገሮች እንደሚሻሻሉ በማሳወቅ መጽናኛ እና ተስፋን ስጧቸው። ብቻቸውን እንዳልሆኑ አስታውሷቸው እና በየመንገዱ እንደምታገለግላቸው።
ባለፈው አመት፣ ብዙ ቤተሰቦች ወደ የርቀት ስራ እና ምናባዊ ትምህርት ሲቀይሩ፣ የእለት ተእለት ስራቸው ቀንሷል። ነገር ግን፣ መኸር እየተቃረበ ሲመጣ፣ ልጆቻችሁ በትምህርት አመቱ የተቻላቸውን ሁሉ እንዲያደርጉ መደበኛ ኑሮአቸውን መልሰው እንዲያቋቁሙ መርዳት አስፈላጊ ነው። ጥሩ እንቅልፍ፣ የተመጣጠነ ምግብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልጆቻችሁ ጤናማ እንዲሆኑ እና ስሜታቸውን፣ ምርታማነታቸውን፣ ጉልበታቸውን እና አጠቃላይ ለህይወታቸው ያላቸውን አመለካከት ሊያሻሽሉ ይችላሉ። በሳምንቱ መጨረሻ ቀናትም ቢሆን መደበኛ የመኝታ እና የመቀስቀሻ ጊዜን ያረጋግጡ እና ከመተኛቱ በፊት አንድ ሰዓት በፊት የስክሪን ጊዜ ይገድቡ። ከትምህርት ቤት በፊት ጤናማ ቁርስን ጨምሮ ወጥ የሆነ የምግብ ጊዜን ለመጠበቅ ይሞክሩ። ጤናማ ልማዶችን እንዲያዳብሩ ለመርዳት ለልጅዎ የማረጋገጫ ዝርዝር ማዘጋጀት እና ጠዋት ላይ እና ከመተኛታቸው በፊት እነዚህን ማመሳከሪያዎች እንዲከተሉ መጠየቅ ይችላሉ.
ልጅዎ የኮቪድ-19 ምልክቶች ካላቸው፣ የክትባት ሁኔታቸው ምንም ይሁን ምን፣ ከትምህርት ቤት እንዲያርቋቸው እና የፈተና ቀጠሮ እንዲይዙ እንመክራለን። ስለ አንድ የህክምና የኮቪድ-19 ምርመራ የበለጠ ማወቅ ትችላለህ እዚህ። ልጅዎ እስከ፡- ቤተሰብ ካልሆኑ ግንኙነቶች ተነጥሎ እንዲቆይ እንመክራለን፡-
የልጅዎን ወይም የልጅዎን ምልክቶች ስለመንከባከብ ማንኛውም አይነት ጥያቄ ካሎት፣የእኛን የቨርቹዋል የህክምና ቡድን 24/7 ለማግኘት One Medical መተግበሪያን መጠቀም ይችላሉ።
በአፋጣኝ መፍትሄ ሊያገኙ የሚገባቸው እና የድንገተኛ ክፍል ጉብኝት ሊጠይቁ የሚችሉ ምልክቶች፡-
ስለ ኮቪድ-19 እና ልጆች ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት እባክዎ እዚህ ይመልከቱ። በድህረ-ትምህርት ወቅት ስለልጅዎ ጤና ሌሎች ጥያቄዎች ካሉዎት፣ እባክዎን የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ሰጪዎን ያነጋግሩ።
ከቤትዎ ምቾት ወይም በቪዲዮ ውይይት በማንኛውም ጊዜ 24/7 እንክብካቤ ያግኙ። አሁኑኑ ይቀላቀሉ እና ለእውነተኛ ህይወት፣ ለቢሮ እና ለመተግበሪያዎች የተነደፈ የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤን ያግኙ።
አንድ የህክምና ብሎግ በአንድ ሜዲካል የታተመ ነው። አንድ ሜዲካል በአትላንታ፣ ቦስተን፣ ቺካጎ፣ ሎስ አንጀለስ፣ ኒው ዮርክ፣ ኦሬንጅ ካውንቲ፣ ፎኒክስ፣ ፖርትላንድ፣ ሳንዲያጎ፣ ሳን ፍራንሲስኮ የባህር ወሽመጥ አካባቢ፣ ሲያትል እና ዋሽንግተን ከቢሮዎች ጋር፣ ዲሲ ውስጥ ያለ ፈጠራ የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ድርጅት ነው።
በብሎግ፣ በድረ-ገፃችን ወይም በማመልከቻችን ላይ የሚለጠፍ ማንኛውም አጠቃላይ ምክር ለማጣቀሻ ብቻ እንጂ ማንኛውንም የህክምና ወይም ሌላ ምክር ለመተካት ወይም ለመተካት የታሰበ አይደለም። የOne Medical Group ህጋዊ አካል እና 1ላይፍ ሄልዝኬር ኢንክ ምንም አይነት ውክልና ወይም ዋስትና አይሰጡም እና ማንኛውንም እና ሁሉንም ሀላፊነቶች በብሎግ፣ ድህረ ገጽ ወይም በብሎግ ወይም በድህረ-ገጽ ወይም በቀረበው ወይም በቀረበው ማንኛውም ሰው ለሚፈጽማቸው ማናቸውንም ህክምና ወይም እርምጃዎች በግልፅ ውድቅ ያደርጋሉ። ተጽዕኖ, ወይም መተግበሪያ. ልዩ ጉዳዮች ወይም የሕክምና ምክር የሚያስፈልገው ሁኔታ ካሎት፣ በትክክል የሰለጠነ እና ብቃት ያለው የህክምና አገልግሎት አቅራቢን ማማከር አለብዎት።
1Life Healthcare Inc. ይህንን ይዘት በኦገስት 24፣ 2021 አሳትሟል እና በውስጡ ላለው መረጃ ሀላፊነቱን ይወስዳል። የUTC ሰዓት ኦገስት 25፣ 2021 21፡30፡10 በህዝብ ተሰራጭቷል፣ ያልተስተካከለ እና ያልተለወጠ።
የመለጠፍ ጊዜ፡ ሴፕቴምበር-01-2021